「痩せたい」「美肌になりたい」「健康を維持したい」といった、美と健康に対する願い。その切実さは人それぞれですが、「今のままで満足！」という人はなかなかいないのではないでしょうか？
「昨日より輝く自分」でありたいという気持ちは、キレイを磨くためにとても大切なこと。では、皆さんはどんなキレイ磨きを実行しているのでしょう。「超硬水」を活用した、手軽に続けられるキレイ習慣を始めませんか？
食事制限によるダイエットは、「せっかく痩せたのにまた太ってしまった」というリバウンドのスパイラルに陥りがちです。また、運動によるシェイプアップを目指そうにも、忙しい毎日を送る現代人にとって時間を作るのはなかなか大変。さらに年齢を重ねるにつれ、基礎代謝が低下して痩せにくいカラダになりがちなのも悩ましいところです。
そこで、習慣にしたいのが「超硬水」を味方につけた「続けられるダイエット」。〈第3話〉でも紹介していますが、食欲抑制やカロリー消費促進、発汗・代謝促進など、「超硬水」を毎日気軽に飲むだけで、ダイエットをサポートしてくれる効果が期待できるのです。
では、美肌に関してはどうでしょう？ 美肌づくりには、毎日のスキンケアが肝心なのはもちろんですが、外側からだけでなく、内側からのケアも重要です。私たちの皮膚の約60％は水分で出来ていますから、水分をたっぷり補給することは、ハリのあるみずみずしい素肌をキープすることと大いに関係があります。また、カルシウムを多く含む「超硬水」は新陳代謝を活発にするので、肌のターンオーバーサイクルを整えることにも。体液の循環が良くなることで、肌のくすみやクマ予防にもひと役買ってくれます。
便秘解消やリラックス効果、リフレッシュ効果、代謝アップなど、カルシウムとマグネシウムを豊富に含む「超硬水」は健康維持にも貢献します。
私たちの健康は、日々の生活に影響されるものです。規則正しい食生活に睡眠、適度な運動、そしてストレスのない毎日を送れればいいのですが、つきあいで暴飲暴食してしまったり、忙しくて睡眠不足に陥ったりと、そうもいかないのが現状です。
だからこそ、毎日の生活に「超硬水」を役立ててみませんか？ 無理をしたり我慢したりする必要がない「超硬水」のキレイ習慣なら、きっと楽しく続けられるはず！
