第2話
水の専門家 プロフィール
日本ミネラルウォーター 協会認定アクアマエストロ 永井里佳

日本ミネラルウォーター 協会認定アクアマエストロ

永井里佳

大手美容ディーラー勤務、エステインストラクターを経験後、 某大手ネイルサロンと共にネイル事業部立ち上げメンバーに参画。 国際ライセンス取得後複数のサロンを経験。
さらに、美容業界を通した社会貢献という視点においてオーガニックコスメやソシオエステの重要性を唱える活動を行うとともに、 自身が腎結石を患った際、人間の身体と水の関係性に興味を持ちイタリア資格のアクアマエストロを取得。
美しさと健康に水が不可欠という視点からミネラルウォーターをより一般的に浸透させる活動も行っている。


水の専門家 永井さんに質問 超硬水ってどうして体にいいの?

カルシウムとマグネシウムがたっぷり含まれている超硬水。
体に良いのは分かったけど、なんとなくまだピンと来ない方も多いのでは?
そこで今回は、水の専門家とも言うべきアクアマエストロの資格を持つ永井さんに、初歩的な質問からお答え頂きました。

アクアマエストロの資格についておしえてください

日本ミネラルウォーター協会認定のアクアアドバイザー、アクアソムリエコースを受講した後に、各試験を受験して合格すると、資格が授与されます。
この資格を持つ人は、ミネラルウォーターの専門家として深い知識を習得し、水を通じて積極的に社会と関わっていくための実践力を身につけていることになります。

 

超硬水はスポーツ中やダイエット時、疲労がある時に飲むと効果UP

超硬水はどんな時に飲むと効果的ですか?

超硬水を普段の生活で上手に摂り入れることでより高いミネラル補給に繋がると考えられます。
スポーツ時、ダイエット時、疲労時などは超硬水はより効果が期待出来ると考えられます。

 

超硬水がダイエットにも良い理由はなぜですか?

硬度が高いということは、水中のカルシウムとマグネシウム濃度が高いということです。
マグネシウムは体内酵素を活性し血流を安定させ、また便通をよくする働きもあります。
カルシウムは細胞に水を運び、体内臓器を活発に動かします。
そのため、デトックス効果や代謝の低下を防ぐことができます。
ミネラルをしっかりと補給できる超硬水を適度に利用するのは、ダイエット効果をUpさせることに繋がると考えられます。

 

超硬水に含まれる成分がデトックス効果と代謝の低下を防ぎダイエットの効果をUP

ミネラルによる代謝活動を向上させる力が美肌に繋がる

超硬水が美容にも良い理由はなぜですか?

適度な硬度で水分やミネラルを補給することは身体の新陳代謝をUpさせ血液やリンパなどの全身の巡りが良くなると思われます。
ミネラルが整うと(特にカルシウム)細胞の代謝活動が上がりますので美肌やアンチエイジングにも繋がります。
硬度の高めのヨーロッパの水に多く含まれるサルフェートは、老廃物の排泄や代謝に効果を発揮しますし、シリカは皮膚の角質層に存在して肌の潤いを保つセラミドを整えます。

 

超硬水の美味しい飲み方について教えて下さい

超硬水は軟水に比べ味にミネラル感を感じやすいため、飲みにくさが出てしまう事があります。
健康のためには常温がよいですが、少し冷やすと飲みやすくなると思いますし、かんきつ類(レモンなど)や多少の糖質(はちみつなど)を加えると飲みやすくなって良いでしょう。

 

少し冷やしてみたりレモンやはちみつを加えたりいろいろな工夫ができます

まとめ

永井さんのお話から、超硬水に含まれているミネラルが美容やダイエットにも良い影響を与えることが分かりました。
ですが日本人は軟水に慣れているので、ミネラル感の強い超硬水を飲みにくいと感じる人もいるでしょう。
そんなときには、かんきつ類を加えて飲みやすくするのもいい方法ですね。
超硬水を習慣的に利用することで、気軽にカルシウム・マグネシウムを摂取することができます。

実際に飲んでみた方にも聞いてみました

※モニターの方には超硬水をお試し頂きました。

美意識の高い読者モデル50人にアンケート!超硬水を飲んでみての感想は

読者モデル50人の人に超硬水を飲んでもらった結果、超硬水は飲みやすかったという意見が多く、また、飲み続けたいという人は9割を超える形になりました。
軟水に慣れた日本人には、「飲みにくい」「体に合わないから続けにくい」と思われがちですが、読者モデルのアンケートからも、実は飲みやすく、そしてカラダにも変化を感じさせることが分かりました。

体の中から健康になれた気がしたのでこれからも飲み続けたい(34歳)
お通じがよくなって、デトックス出来てる感じ!(28歳)

モニター期間:2012年3月10日~3月23日

アンケート回答期間:2012年3月24日~3月26日

使用ミネラルウォーター:HEPAR 1L 12本


人気ブロガーの方からも体験のレポートを 頂きました!

以前お友達から、腸の働きを良くするのはミネラル分って聞いたことがあったけど、本当なんですね~。お風呂の前に飲んで入ると、しっかり汗も出て老廃物が体の中から排出されて、気分が爽快!
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朝の起きがけ・日中の水分補給・お風呂上り等、1日1Lを目安に2週間飲み続けてみたら、腸が活性化してお通じが良くなりました。内側からのキレイを実感しています。
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カーヴィーダンスの本をめくっていたところ、硬水の存在を知りました。ダイエット中に多く排出されるマグネシウムやカルシウムを補ってくれることも知り、興味がわきました。
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硬水の魅力としては、マグネシウムを自然に摂取できるところ。特に、アルコールをたっぷり飲んだ(飲み過ぎた)後は美味しい!ぬるくっても「無機質」な感じなんで美味しく飲めます。
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同じミネラルウォーターを飲むなら、色んな成分がたっぷりの硬水の方がいいかな…って思って、私は硬水派。朝起きたら飲むのが習慣になっているので、フルーツと一緒に…。
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身体にとってなくてはならないお水。だからこそ、身体にいいものを摂りいれたいですよね。朝起きたときやお風呂上り、またオフィスと、続けて飲んでいますが、毎日のお通じが調子いいです。
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次回

次回の第3話では、
超硬水を使ったダイエット方法をご紹介します。
お楽しみに!

お店では、なかなか手に入らない超硬水・・・。でも!オンラインショップなら、いつでも手に入ります!硬度を比べて買えます

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